Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga ainsi qu’aux élèves désirant approfondir leurs expériences et développer une pratique intelligente autonome.
Thèmes abordé – Focus sur les alignements – Décortiquer les asanas énergétiquement et anatomiquement sous forme d’asana LAB – Compréhension des différents corps physique, émotionnel, mental – Comment adapter cette pratique ancestrale à notre vie quotidienne – Le rôle du pranayama et de la méditation dans le système yogique
