• Vinyasa Yoga Master Class

Vendredis 29 mars - 10h30 à Naya Studio Paris

• Yin Yoga Master Class - coming back soon

• Restorative Yoga Master Class - coming back soon

WORKSHOP MASTERCLASS

Renverser les perspectives : le voyage de l’équilibre sur les mains

Samedi 6 avril - 13h / 17h - à Maya Shala Paris

Les inversions, majestueuses et mystiques, sont des portes qui ouvrent sur une dimension où le monde est perçu à l'envers, où l'ordinaire devient extraordinaire. Ces postures audacieuses sont une célébration de notre force intérieure, une danse d'équilibre entre la terre et le ciel. Dans cet atelier, nous plongerons dans l'essence sacrée des inversions, explorant leur écho dans les textes anciens et comment elles reflètent notre cheminement intérieur.

Cet atelier, une fusion de tradition et de techniques est dédié aux yogis assoiffés de découvertes et d'approfondissement. Le focus se fera sur Adho Mukha Virksasana, le Handstand, la posture sur les mains, le poirier - un miroir de force, d'équilibre et de grâce.

Yin & Massage

Coming back soon avec cette MasterClass !

Deux regards, quatre mains, qui vous accompagnent pour descendre dans  l'harmonieuse tonalité du yin yoga. Quand la chine rencontre l'Inde, quand Alice accompagne Laetitia, cela donne 2h d'atelier de yin yoga soutenue par les mains de deux praticiennes shiatsu qui s'accordent au rythme de vos corps pour permettrent de vivre encore plus profondément dans vos asanas. Une expérience du coeur et du corps, qui vous fera entrer délicieusement dans votre printemps. Lors de cet atelier vous vivrez une expérience sensorielle complète d'auto massage,  qi gong, yin yoga massage, relaxation.

Réservation : oui@laetitialecuyer.com & alice.ollagnon@gmail.com

Mon corps au pays des merveilles : Yin Yoga, une Odyssée intérieure

Coming back soon avec cette MasterClass !

Chaque corps est un univers, une symphonie de formes, de mouvements et de sensations. Mais combien d’entre nous ont véritablement exploré ce territoire intime, ce pays des merveilles qui est le nôtre? Pourquoi certaines postures de yoga nous semblent-elles si accessibles, tandis que d’autres restent un défi?

Lors de cet atelier, Laëtitia nous emmène dans un voyage inédit à travers notre anatomie. Nous apprendrons à écouter notre corps, à comprendre ses messages et à célébrer sa diversité. Chaque os, chaque articulation, chaque muscle a une histoire à raconter, une leçon à partager.

Pincha Ecetera : Pincha dans tous ses états et variations

Coming back soon avec cette MasterClass !

En Yoga, le passage d’un asana à l’autre reflète le franchissement d'une frontière, le changement d’état de la matière corps. Ce franchissement est souvent floue ; pour certaines transitions, la consistance peut passer par un état dit métastable avant de demeurer dans l’état stable. Durant cett masterclasse, nous visiterons la contrée de Pincha Mayurasana, observerons les frontières de cette plume de paon afin de continuer l’aventure vers d’autres paysages : de pincha mayurasana - à un bébé corbeau - bala bakasana ; Eka Pada Paripurna Vrischikasana …